Quando o assunto é emagrecimento, escolher uma opção de dieta saudável é o primeiro passo para perder peso sem prejudicar a saúde. O cardápio personalizado elaborado pela nutricionista Paula Castilho dá a liberdade para você decidir quais alimentos farão parte de sua refeição, mantendo uma alimentação equilibrada e de acordo com suas preferências à mesa. Sem contar que, além de os quilinhos a mais, a ansiedade também é mandada embora. Confira o cardápio personalizado e aproveite os benefícios:
Texto: Redação Alto Astral l Consultoria: Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição
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