Alimentos que acalmam: conheça quais sucos agem contra a ansiedade

Existem muitos alimentos que acalmam - até a pessoa mais estressada do mundo! Os sucos, por exemplo, possuem propriedades contra a ansiedade

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Foto: Pixabay

por Redação Alto Astral
Publicado em 18/09/2017 às 10:00
Atualizado às 14:05

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Você sabe quais são os alimentos que acalmam? Algumas ervas como a camomila e o capim-limão têm efeito calmante muito conhecido e apreciado. O que poucos sabem é que várias frutas também contam com propriedades contra ansiedade, podendo, assim, trazer uma alternativa para quem não é adepto dos chás. Para agradar a todos os gostos e paladares, veja como preparar alguns tipos de sucos tranquilizantes.

4 receitas de com alimentos que acalmam

Texto: Paula Santana/Edição: Adriele Silva

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