Tati Minerato é rainha de bateria da Gaviões da Fiel, uma das escolas de samba mais tradicionais de São Paulo. Em entrevista exclusiva ao portal Alto Astral, a gata contou como é a preparação para o Carnaval.
Alimentação regrada e tratamentos estéticos fazem parte desse processo, que começa um bom tempo antes da folia. Leia, a seguir!
A Rainha de Bateria da Gaviões da Fiel, Tati Minerato, exibe boa forma o ano todo, mas na temporada de Carnaval as medidas da gata são ainda mais sequinhas – Foto: Reprodução/Facebook Oficial
ENTREVISTA EXCLUSIVA COM TATI MINERATO
Quanto tempo antes do Carnaval você intensifica os cuidados com o corpo?
Tati Minerato: Começo minha preparação, focada para o Carnaval, já no meio do ano… A partir de julho, intensifico os treinos e inicio os tratamentos estéticos.
O que é proibido no seu cardápio nessa fase?
Tati Minerato: Elimino do cardápio frituras, doces e refrigerante…
O que você costuma comer em um dia?
Tati Minerato: Procuro comer só alimentos saudáveis. Como de três a cinco tipos de frutas por dia, dou preferência para carne branca, peixes, muitas verduras e legumes. Chás e gelatina estão liberados a qualquer hora do dia.
Qual é o truque para manter a energia?
Tati Minerato: É um período bem desgastante. O que me deixa nova em folha são algumas horas de sono. Eu costumo tomar um shake energético para dar pique e aguentar os ensaios.
Você faz algum tratamento estético?
Tati Minerato: Faço drenagem linfática para desinchar e eliminar a celulite, e radiofrequência para ativar o colágeno.
Quais são seus truques para sempre manter o corpo bonito?
Tati Minerato: Beba muita água, durma bem e não abuse do álcool. São regrinhas básicas, mas que o corpo e a saúde agradecem.
Fotos de Tati Minerato, a rainha da Gaviões da Fiel
Tati ao lado da irmã Ana Paula Minerato. As duas são ícones na escola de samba paulista, muito esperadas pelo público - Foto: Reprodução/Facebook Oficial
O preto e o branco são as cores da escola Gaviões da Fiel e compõem grande parte das fantasias de Tati como rainha. Brilho, transparências e as principais tendências da moda completam o figurino - Foto: Reprodução/Facebook Oficial
Na praia, a gata coloca o tanquinho pra jogo. Com disciplina na alimentação, ela consegue manter a boa forma. Para o Carnaval, quanto mais definido, melhor - Foto: Reprodução/Facebook Oficial
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Entrevista: Roseane Santos/Colaboradora
