A couve ou a couve flor são alimentos muito versáteis, e super-recomendados para quem está passando por processo de reeducação alimentar em busca de emagrecimento e melhorias na saúde. Por isso, fizemos uma seleção com 12 receitas com couve para preparar hoje mesmo e deixar a sua dieta muito mais saborosa.
Essa opção de caldo verde de couve com mandioquinha é a opção perfeita para um jantar leve e nutritivo
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Essa receita de suflê de couve-flor com alho poró é prática e deliciosa. Você vai se esquecer de que está de dieta
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Você vai amar essa receita de panqueca de couve com carne moída: é light, saborosa e muito saudável
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Se você está a procura de um toque a mais de sabor nas suas refeições, aposte nessa receita de couve refogada na manteiga com alho. É pura delícia!
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Delicioso para qualquer momento, o caldo de couve-flor com brócolis é superfácil de fazer e fica pronto em menos de 1 hora! Veja a receita abaixo da galeria de fotos
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Que tal preparar uma deliciosa couve-flor gratinada para acompanhar a sua refeição de hoje? É muito fácil de fazer e fica pronto rapidinho!
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Quem disse que receita saudável e vegetariana precisa ser sem graça? Essa couve-flor de frigideira combina sabores incríveis e fica deliciosa!
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Quem gosta de massa não pode deixar de conferir esta receita incrível de Lasanha de couve com frango! Além de ser uma delícia, rende até 8 porções!
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Peixe na couve: salmão temperado com sal, alecrim, pimenta e azeite enrolado na couve! Confira o modo de preparo e se delicie com este prato maravilhoso!
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Aprenda esta receita de wrap de couve, com um passo a passo em vídeo completinho e faça esta delícia saudável em sua casa ainda hoje!
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Essa receita couve ao molho branco leva couve-flor e brócolis, uma dupla imbatível quando o assunto é dieta. De dar água na boca!
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Com apenas 25 minutos você prepara essa deliciosa receita de fritada de couve! Difícil é não querer comer todo dia!
