Devido ao alto teor de fibras presente na água de berinjela, a bebida tornou-se uma ótima aliada para quem deseja secar gordura. Além disso, ela é fonte de vitaminas e minerais que auxiliam no bom funcionamento do organismo como um todo. Por isso, a médica nutróloga e ortomolecular Tamara Mazaracki preparou um plano alimentar com o líquido todos os dias, tanto para ser tomado puro quanto para servir de complemento nos shakes e vitaminas. Inclua a água de berinjela no cardápio e enxugue até 6kg em 30 dias!
Água de berinjela no cardápio:
Atenção!
Siga o cardápio com a ajuda do seu médico ou nutricionista! O acompanhamento individual é fundamental, pois o estado de saúde, o peso, a idade, o gênero e o nível de atividade física de cada pessoa devem ser considerados para o emagrecimento saudável.
Consultoria: Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular, do Rio de Janeiro (RJ)
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