5 rituais de beleza para adotar antes de dormir

Conheça alguns rituais de beleza para manter uma rotina diária de cuidados com a pele

Que tal começar a adotar essas rotinas de autocuidado?
Que tal começar a adotar essas rotinas de autocuidado? - Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 25/01/2022 às 12:00
Atualizado às 12:00

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Quando se fala sobre cuidados com a pele e o corpo, não basta apenas seguir um cronograma matinal. Antes de dormir também é fundamental manter alguns hábitos simples que podem fazer toda a diferença na aparência.

Durante a noite o metabolismo das células da pele aumenta, por isso alguns rituais como retirar a maquiagem, lavar e hidratar o rosto e o corpo ajudam a manter uma pele saudável. Confira alguns rituais de beleza que você pode adotar!

Lave o rosto e retire a maquiagem

O primeiro passo para ter uma pele saudável é nunca deixar resíduos de maquiagem, poluição, fumaça de cigarro ou outras impurezas no rosto. Antes de dormir, sempre lave o rosto, pois o acúmulo de sujeira atrapalha o processo de regeneração da pele.

Hidrate a pele

Após retirar a maquiagem e lavar o rosto, faça uma hidratação facial. Um bom hidratante é fundamental para manter o viço e evitar o envelhecimento precoce da pele.

Há fórmulas que contém ingredientes nutritivos, que ajudam a manter a função das células. Lembre-se de escolher um hidratante de acordo com seu tipo de pele e orientado por um profissional.

Hidrate joelhos, cotovelos e calcanhares

Além de cuidar do rosto, é importante hidratar outras partes como joelhos, cotovelos e calcanhares, áreas mais ásperas e secas do corpo. Para essas regiões, escolha cremes mais consistentes com ativoshiperidratantes e nutritivos - como manteigas e óleos naturais.

Deixe os lábios bem macios

Também é importante manter os lábios hidratados, para isso, antes de dormir não economize no lip balm - hidratante labial que garante benefícios diários. Escolha produtos com textura mais grossa e ativos potentes para deixá-los macios.

Cuide das áreas delicadas

A área dos olhos merece uma atenção redobrada, pois é uma região delicada e que envelhece primeiro. Hidrate bem essa área usando cremes específicos.

Além da hidratação, é possível fazer compressas com chá de camomila gelado, usando os saquinhos de chá diretamente no rosto, ou até mesmo lançar mão de um algodão embebido no líquido.

Com apenas 15 minutos a camomila faz efeito na pele. As compressas geladas ajudam a acalmar e desinchar a pele, além de aliviar irritações leves na região dos olhos. 

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