Você sabia que o chá emagrece? Isso mesmo, a bebida pode ser uma grande aliada para quem deseja perder uns quilinhos que estão sobrando! Isso acontece porque muitas plantas e ervas têm o poder de combater algumas causas indiretas do aumento de peso, como o inchaço, a retenção de líquidos e o metabolismo lento. Dessa forma, é possível cuidar da saúde e regular o funcionamento do organismo sem muito esforço. Saiba mais sobre o assunto!
Chás que reduzem o inchaço:(Chá de chapéu-de-couro)
Modo de preparo: ferva por 5 minutos 1/2 colher (sopa) de folhas secas de chapéu-de-couro em 1 litro de água. Deixe tampado até amornar. Coe e beba 1 xícara (chá) a cada 12 horas - Contraindicações: pessoas que sofrem com pressão baixa não podem consumir o chá de chapéu-de-couro -
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Chás que eliminam as toxinas: (Chá de bardana)
Modo de preparo: ferva 1 litro de água e 1 colher (sopa) de raízes frescas de bardana. Espere o chá amornar, coe e tome 1 xícara (chá) a cada 6 horas. -
Contraindicações: a bardana deve ser evitada por crianças e pessoas com diarreia -
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Chás que acabam com a retenção de líquidos: (Chá de cavalinha)
Modo de preparo: ferva 2 colheres (sopa) de ramos frescos de cavalinha picados e 1/2 litro de água. Espere amornar, coe e tome 2 xícaras (chá) por dia. - Contraindicações: a cavalinha não deve ser consumida por longos períodos sem interrupção, pois pode ser prejudicial à sua saúde - Foto: Pinterest
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Chás que eliminam as toxinas: (Chá verde)
Modo de preparo: em uma xícara (chá), coloque 1 colher (chá) de folhas secas de chá verde. Despeje água fervente até completar a xícara, tampe e deixe descansar por 3 minutos. Coe e tome 4 xícaras (chá) por dia. -
Contraindicações: crianças, mulheres gestantes e pessoas hipertensas não devem consumir chá verde -
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Chás que reduzem o inchaço: (Chá de hamamélis)
Modo de preparo: leve ao fogo, em uma panela, 2 colheres (chá) de folhas secas de hamamélis e 1 xícara (chá) de água. Após levantar fervura, deixe por mais 2 minutos e desligue. Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) por dia, sem adoçar. - Contraindicações: mulheres em fase de amamentação devem evitar o consumo do chá de hamamélis -
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Chás que acabam com a retenção de líquidos: (Chá de sabugueiro)
Modo de preparo: em uma panela, coloque 2 colheres (sopa) de folhas secas de sabugueiro e 1 litro de água. Ferva por 10 minutos e espere amornar. Coe e beba 1 xícara (chá) 3 vezes por dia. -
Contraindicações: gestantes não devem consumir chá de folhas de sabugueiro. Em excesso, essa planta pode causar irritação gástrica e intestinal -
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