5 dicas para você preparar chás deliciosos!

Siga algumas dicas simples para preparar um chá irresistível e ainda aproveitar melhor todos os nutrientes que a bebida tem a oferecer!

Na foto há uma pessoa bebendo chá em uma xícara, mostrando como preparar chás e aproveitar os nutrientes, chá multicolorido
Foto: iStock/Getty Images

Quem resiste a um bom chá? Eles, além de não conterem calorias, possuem nutrientes para o organismo e são ótimos para combater doenças e até mesmo os quilos extras. Mas, para que auxiliem efetivamente  na saúde, é preciso saber como prepará-los. Confira cinco dicas muito simples para fazer preparar chás deliciosos!

Edição de texto: Paola Patriarca/Colaboradora | Consultoria: Edson Credidio, médico nutrólogo e fitoterapeuta, de Campinas (SP)

 

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