RECEITAS

Sucos que afastam virose e fortalecem a saúde

Para curar virose vale acrescentar ao cardápio algumas receitas caseiras que potencializam a imunidade e contribuem para eliminar esse mal

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Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 21/01/2020 às 08:00
Atualizado às 13:38

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Não importa o tempo ou a estação, quando a saúde está debilitada e o corpo carece de vitaminas e nutrientes, há chance de ficar gripado é bem grande. Por isso, nada melhor do que uma dieta saudável e balanceada para recuperar as energias e curarvirose.

Além das frutas e dos vegetais, é muito importante prestar atenção nas bebidas. Desde a procedência dos ingredientes à sua porcentagem de naturalidade. E para te ajudar a se livrar do mal-estar, separamos quatro receitas de sucos que contribuem para a imunidade do organismo.

Potencializar as defesas

curar virose

Foto: Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 copo (200ml) de suco puro de laranja
  • 2 xícaras (chá) de acerolas ou 1 saquinho de polpa de acerola congelada
  • 2 colheres (chá) de açúcar orgânico ou mascavo

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Fortalece a imunidade e cura virose

Foto: Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 kiwi descascado
  • Suco puro de 2 laranjas
  • Suco puro de 1/2 limão
  • 1 maçã sem casca e sem sementes
  • 1 copo (200ml) de água de coco

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se achar necessário, adoce com açúcar mascavo ou mel. Tome em seguida.

Fortalece a saúde

curar virose

Foto: Shutterstock

Ingredientes: 

  • Suco com 1 limão
  • 1 colher de mel
  • 5 cm de gengibre ralado

Modo de preparo:

Ferva 1 litro de água com o gengibre, desligue o fogo e acrescente os outros ingredientes. Depois disso, abafe  a panela por 10 minutos e beba.

Afasta o mal-estar

curar virose

Foto: Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 g de cravo-da-índia
  • 1 cm de gengibre
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

Descasque e rale o gengibre. Logo em seguida, adicione todos os ingredientes na água quente e beba.

Agora que você já sabe quais são os sucos que ajudam a curar virose, que tal dar um pulinho no mercado e fazer um ainda hoje?

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