4 receitas de sucos anti-inflamatórios, conheça seus benefícios!
Saiba como essas 4 receitas de sucos anti-inflamatórios podem colaborar para que você tenha uma vida mais saudável, afastando doenças e dores!
Alivie dores e incômodos com o sucos anti-inflamatórios! FOTO: Shutterstock.com
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Por Redação Alto Astral
Quem não gosta de tomar um suco com suas frutas favoritas para se refrescar? E se ele ainda fizer bem para a saúde, melhor ainda né? Quando preparados com os ingredientes certos, os sucos podem render muitos pontos positivos para seu corpo e sua saúde, como emagrecer, aumentar a imunidade do organismo, ter poder detox, além de prevenir incômodos causados pelo reumatismo e a perda de peso. Abaixo, listamos 4 receitas de sucos anti-inflamatórios para blindar sua saúde e afastar dores reumáticas, confira!26
Suco rosa fortalecedor. Ingredientes: *5 morangos picados *1/2 pêssego picado *1 xícara (chá) de uvas roxas sem sementes *1/2 kiwi descascado e picado *1 maçã picada
*1 copo (250ml) de água. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Se preferir, adoce com mel. FOTO: iStock.com/Getty Images
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Suco laranja protetor. Ingredientes: *1/2 manga sem casca e sem caroço *1 copo (250ml) de leite de soja *1 colher (chá) de sementes de girassol. Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Beba durante a manhã. FOTO: Shutterstock.com
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Suco saboroso de laranja com agrião e ameixa. Ingredientes: *3 ameixas secas sem caroços *1/2 copo (125ml) de água filtrada *1 copo (250ml) de suco puro de laranja *1 colher (sopa) de sementes de abóbora *1 colher (sopa) de folhas frescas de agrião picadas. Modo de preparo: Deixe as ameixas de molho na água durante 8 horas. Após esse tempo, despeje tudo no liquidificador e acrescente o restante dos ingredientes. Bata por 3 minutos e tome em seguida. FOTO: iStock.com/Getty Images
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Suco poderoso de abacate com hortelã e linhaça. Ingredientes: *Polpa de 1/2 abacate *Suco puro de 1/2 limão *1 colher (chá) de hortelã picada *2 colheres (chá) de linhaça *1 copo (250ml) de água. Modo de preparo: No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Adoce a gosto e sirva gelado. FOTO: Shutterstock.com
