Entenda o poder dos Chakras e saiba como energizá-los

Você sabe o que são Chakras? Entenda o poder deles em sua vida, aprenda a energizá-los e use essas dicas para viver melhor!

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Conhecê-los e saber como energizar cada um deles pode trazer melhoria em diversos aspectos de sua vida - Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 01/11/2016 às 10:56
Atualizado às 12:27

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A palavra Chakra vem do sânscrito e significa roda, disco, centro. Eles são percebidos como centros vitais do corpo humano, responsáveis por distribuir a energia dos organismos, através dos canais conhecidos como nadis, para nutrir órgãos e sistemas. No total, são sete chakras principais, cada um com uma função e localização específica, distribuídos em linha reta, do topo da cabeça à parte inferior do tronco. Quando ativados, eles influenciam na disposição e alegria de viver. Entenda melhor cada um deles:

Como energizar os chakras?

Você pode ativar os chakras individualmente ou se baseando na cor e na pedra correspondentes.

Ative-os pelas pedras: posicione o cristal de cada chakra no ponto do corpo onde ele se localiza. Mentalize as boas vibrações trazidas por cada um.

Ative-os pelas cores: imagine, individualmente, o tom correspondente a cada chakra irradiando de sua localização no seu corpo. Mentalize essa cor por alguns minutos. Comece pelo Chakra Básico.

Ative o Chakra Básico: pule, dance e caminhe sem sapatos pela natureza.

⋅ Ative o Chakra do Sacro: aprenda danças sensuais e pratique atividades aquáticas.

⋅ Ative o Chakra do Plexo Solar: faça exercícios de flexão da coluna.

⋅ Ative o Chakra Cardíaco: pratique exercícios de respiração, medite e faça terapias.

⋅ Ative o Chakra Laríngeo: cante mantras diariamente.

Ative o Chakra Frontal: mentalize cores e símbolos.

⋅Ative o Chakra Coronário: medite diariamente e pratique ioga.

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