No verão, o organismo reage e, apesar de ser a estação preferida de muitas pessoas, podem surgir alguns incômodos. Veja os problemas que aumentam com o calor e previna-se para aproveitar praias, piscinas e outras delícias na época mais quente do ano!
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Problemas no ouvido
“O aumento da frequência da população em praias e piscinas faz com que o índice de casos de otites externas se multiplique no verão, inclusive os de eczemas e micoses de ouvido”, afirma o especialista em otorrinolaringologia, Alexandre Bié. Se a exposição à água for muito frequente, é indicado proteger o ouvido com um molde de silicone.
Foliculite
Suor e depilação aumentam as chances de ter pelos encravados, que podem inflamar e infeccionar. A foliculite é causada por bactérias e, na mulher, costuma surgir no bumbum e nas coxas, mas pode aparecer em qualquer região com pelos. Evite roupas justas, esfolie a pele pelo menos 1 vez por semana e use sabonetes antissépticos.
Pressão baixa
Calor excessivo e pouca hidratação são problemas principalmente para quem já sofre de pressão baixa, que pode provocar tontura, formigamento e até desmaio. Beber bastante água durante o dia é o principal fator preventivo. Quando os sintomas surgem, o recomendado é deitar e levantar as pernas para melhorar a circulação do sangue.
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Micose
Pele quente e úmida favorece a proliferação de fungos que causam a micose, cujos sintomas são descamação da pele, coceira e manchas vermelhas. Mantenha a pele sempre seca, evite ficar muito tempo com roupa de banho molhada e não use o mesmo sapato por 2 dias seguidos.
Conjuntivite
Os riscos aumentam com a exposição dos olhos à água da piscina ou do mar. Os principais sintomas são olhos vermelhos e lacrimejantes, inchaço nas pálpebras, secreção e intolerância à luz. Não compartilhe maquiagem e toalhas de rosto e lave as mãos com frequência. Ao notar os primeiros sintomas, procure um oftalmologista.
Consultoria Alexandre Bié, especialista em otorrinolaringologia