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Saborosos, práticos e pouco calóricos, os shakes caseiros irão ajudar você a entrar em forma de maneira barata, saudável e prazerosa
- Foto: iStock.com/Getty Images

Shakes caseiros: 8 motivos para começar a tomar essas bebidas completas e saborosas!

Saborosos, práticos e pouco calóricos, os shakes caseiros irão ajudar você a entrar em forma de maneira barata, saudável e prazerosa

Publicado


Atualizado em 26/09/2019 - 12:33

Os shakes caseiros, além de muito práticos, são opções saborosas para quem quer se manter na dieta sem comer sempre as mesmas coisas. Além disso, dependendo dos ingredientes, eles podem auxiliar em diversas funções do organismo, trazendo inúmeros benefícios para quem os consome. Se você ainda está meio na dúvida sobre as vantagens que essas vitaminas podem trazer para o seu corpo, a lista a seguir vai te convencer de vez!

8 motivos para incluir os shakes caseiros no cardápio:

 

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Ângela Cardoso, nutricionista de Bauru (SP)

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