Um estudo feito por 12 anos, que incluiu mais de 300 mil pessoas na Europa, mostrou que o sedentarismo pode matar o dobro de pessoas se comparado à obesidade.
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Pesquisadores da Universidade de Cambridge registraram cerca de 670 mil mortes por ano por inatividade, contra 337 mil por excesso de peso. Apesar de a obesidade e o sedentarismo geralmente estarem relacionados entre si, pessoas magras têm maior risco de problemas de saúde se não praticarem exercícios, enquanto pessoas obesas ativas podem ter melhores condições de saúde.
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Contudo, o excesso de peso precisa ser combatido para a prevenção de doenças – e, nesse caso, a atividade física deve ser uma das medidas principais.