Com o frio e a queda de temperatura, as crianças são as principais vítimas de doenças respiratórias: narinas congestionadas, secreção e tosse seca constante são os maiores incômodos sofridos pelos pequenos. “Alguns podem apresentar a rinite alérgica, uma inflamação da mucosa do nariz que tem como sintomas coceira, espirros, nariz entupido e coriza. Essa enfermidade é menos comum nos primeiros dois anos de vida e começa a tornar-se mais prevalente em crianças na idade pré-escolar e escolar”, explica a pediatra e hebiatra (médica do adolescente) Talita Poli Biason. Para ajudar você a desvendar o que ajuda e o que atrapalha na hora de evitar – ou até mesmo tratar – esse problema, ela conta os principais mitos e verdades.
Lavagens nasais podem ser realizadas regularmente
Verdade. Lavagem nasal auxilia na remoção de antígenos (partículas ou moléculas) que, ao entrarem em contato com a mucosa nasal, colaboram para o desencadeamento de crises alérgicas. Além disso, auxilia na retirada do excesso de muco. Para as lavagens, faça o uso de uma solução nasal de cloreto de sódio 0,9%, pois fluidifica a secreção sem agredir o nariz. O ideal é fazer a higienização de duas a três vezes ao dia.
As alergias respiratórias só ocorrem em dias frios
Mito. As crises de alergias respiratórias ocorrem em qualquer época do ano. Porém, nas estações mais frias, o aumento dos sintomas acontece devido ao ar seco e à temperatura mais baixa. Nessa época do ano também há aumento da exposição aos ácaros e fungos, como a que ocorre pelo maior contato com as roupas de frio e cobertores que estavam guardados no armário há muito tempo.
Produtos de limpeza podem desencadear crises alérgicas. FOTO shutterstock.com
Produtos com cheiros fortes devem ser evitados
Verdade. Os perfumes, mesmo os de fixação mais leve, como águas de colônia, precisam ser evitados pelos alérgicos, inclusive por parentes próximos. Os produtos de limpeza também devem ser utilizados longe na ausência da criança para evitar as crises alérgicas.
Rinite alérgica tem cura?
Mito. A rinite alérgica não tem cura definitiva. Porém, é possível mantê-la sob controle por meio de um tratamento médico adequado e, claro, evitando o contato com agentes alergênicos, como, por exemplo, poeira doméstica.
Alérgicos não podem praticar esportes
Mito. As crianças alérgicas podem e devem praticar esportes. No entanto, recomenda-se conversar com o médico na hora de escolher o melhor esporte para cada uma. Além disso, é preciso seguir alguns cuidados: nos dias muito quentes e/ou de baixa umidade d ar os exercícios devem ser evitados. As crianças devem ter atenção redobrada na hidratação durante a prática de esportes e vestir roupas leves e confortáveis.
Texto Redação Alto Astral | Consultoria Talita Poli Biason, pediatra e hebiatra (médica do adolescente)
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