Sabia que muitos brasileiros são vítimas da gastrite, do refluxo, da esofagite, de úlceras gástricas e de outros problemas estomacais? Se você for um deles, que tal adotar hábitos alimentares capazes de amenizar os sintomas decorrentes desses males e de tantos outros? Abaixo, confira opções de verdadeiros remédios caseiros contra gastrite para manter a saúde do seu estômago em dia: os sucos!
Como higienizar os ingredientes?
A limpeza é o que vai impedir o consumo de agrotóxicos prejudiciais ao organismo, portanto, não deixe de lavar as frutas, verduras, legumes e ervas em água corrente (esfregando bem as pontas dos dedos), independentemente do que diz a embalagem (orgânico ou hidropônico, por exemplo). Depois, deixe-os de molho em uma mistura de 1 colher (sopa) de água sanitária para cada 1 litro de água, durante 30 minutos, e passe pela água corrente novamente.
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