Sintomas como cansaço extremo – que não passa nem mesmo com horas de sono – e dor de cabeça constante são características de uma problema difícil de ser diagnosticado: a síndrome da fadiga crônica. De acordo com um estudo feito na Universidade de Bristol, no Reino Unido, essa síndrome pode afetar até 2% dos adolescentes britânicos – número bem maior do que os pesquisadores imaginavam. Como consequência, os jovens perdem pelo menos metade de um dia de escola toda semana. O tratamento varia de pessoa para pessoa, mas pode incluir medicamentos e terapia.
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Acabe com a fadiga!
Que tal apostar em sucos energéticos para começar o dia com mais saúde e disposição? Aproveite!
Receita 1
Ingredientes:
*1 copo (250ml) de água
*2 colheres (sopa) de polpa de açaí
*1 colher (sopa) de aveia
*1 folha de couve picada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, se possível, sem adoçar.
Receita 2
Ingredientes:
*2 colheres (sopa) de hortelã picada
*2 rodelas de abacaxi sem o miolo
*1 copo (250ml) de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, se possível, sem adoçar.
Receita 3
Ingredientes:
*2 colheres (sopa) de polpa de açaí
*1 copo (250ml) de água de coco
*Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, se possível, sem adoçar.
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Receita 4
Ingredientes:
*1 copo (250ml) de suco puro de laranja
*2 colheres (sopa) de polpa de açaí
*Linhaça a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, se possível, sem adoçar.
Receita 5
Ingredientes:
*1 xícara (200ml) de água de coco
*2 colheres (sopa) de polpa de açaí
*1/2 xícara (chá) de morangos picados
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, se possível, sem adoçar.
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