Frutas que emagrecem: veja por que alguns alimentos ajudam na queima de calorias

Muitas frutas que emagrecem possuem propriedades curativas que combatem os problemas cardiovasculares, como é o caso da manga e da uva vermelha

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Foto: iStock

por Redação Alto Astral
Publicado em 09/11/2016 às 13:34
Atualizado às 11:57

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Não é novidade para ninguém que muitas frutas ajudam no metabolismo, que nada mais é do que um conjunto de reações químicas que ocorrem no interior das células. Responsável pelo processo de síntese e degradação de nutrientes, o metabolismo também ajuda na queima calórica e fornece mais energia para o organismo. Foi pensando nisso que conversamos com a nutricionista Juliana Távora, que explicou tudo sobre as frutas que emagrecem.

De acordo com ela, esses alimentos “são fontes de vitaminas e minerais, nutrientes essenciais em diversas vias bioquímicas para o bom funcionamento do organismo. Caso haja deficit desses nutrientes, as reações não ocorrem e o organismo não funciona de maneira adequada”. Ficou curiosa sobre o assunto? Então saiba mais.

9 frutas que emagrecem

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Texto: Redação Alto Astral/ Edição: Adriele Silva

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