Feijão reduz o colesterol: conheça esse e outros benefícios do alimento!

Muito presente na mesa da maioria dos brasileiros, o grão é uma ótima opção para compor o prato. Saiba mais sobre ele por que o feijão reduz o colesterol!

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Rico em proteínas e fibras, o feijão equilibra as funções do organismo e auxilia na redução dos níveis de colesterol! FOTO: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 03/08/2017 às 09:00
Atualizado às 12:14

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Feijão-carioca, preto, branco, jalo… Com arroz, na salada, no baião-dedois, na sopa… Pode ficar à vontade para escolher como vai consumir esse alimento versátil e nutritivo. Todo tipo de feijão oferece ótima quantidade de fibras, que não são absorvidas durante a digestão e chegam intactas ao intestino, favorecendo o seu funcionamento. Saiba de que maneira o feijão reduz o colesterol e aposte no seu consumo para ter muito mais saúde no seu dia a dia.

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Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Bruna Joaquim Carneiro, Fernanda Granja e Lara natacci, nutricionistas | Fotos: Pixabay

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