Hoje em dia, com os eletrônicos na palma da mão, os videogames e jogos on-line ganham a preferência da garotada em disparada em relação a outras atividades. Isso é o que diz 37% dos pais entrevistados pela pesquisa realizada pelo IBOPE Inteligência1, que também revelou que os esportes ocupam apenas a 3° posição no gosto dos pequenos.
Entretanto, a psicóloga Daniella Freixo de Faria reforça que atividades físicas, principalmente aquelas praticadas ao ar livre, proporcionam consciência e respeito a natureza, além de dar a sensação de liberdade e independência às crianças. Que tal incentivar seu filho a escolher um exercício que goste? Veja algumas opções!
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1. Esporte coletivo
Ajudam as crianças a terem espírito de equipe e menos individualismo. Em geral, estas práticas podem ser iniciadas na primeira infância, mas de forma lúdica e recreativa.
2. Aquático
Esta modalidade ajuda a controlar a ansiedade e também a melhorar a concentração, além de ajudar as crianças a encontrarem seu papel no contexto geral. Pode ser praticada desde bebê.
3. Artes marcial
Recomendada a partir dos sete anos. Ajuda no autoconhecimento, assimilação de regras, desenvolvimento de princípios como honestidade, respeito e amizade.
4. Esporte artístico
Mais lúdicas e divertidas, as danças, a capoeira e o circo são ótimas opções para iniciar a prática esportiva. Apesar da leveza que estas modalidades mostram, podem ajudar a criança a criar mais consciência de seu corpo, treinar seu equilíbrio, coordenação motora e superação.
5. Esporte individual
Ginástica artística, hipismo, tênis, são alguns esportes que podem ser praticados individualmente. Ajudam no autoconhecimento e a desenvolver a coordenação motora. Em alguns casos, promovem também uma interação com os animais e a natureza.
6. Esporte radical
Podem auxiliar em fatores como equilíbrio e perseverança, além de colocar os pequenos em contato com a natureza, incentivando a autonomia e independência.
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