Muitas mulheres idealizam e sonham com o período da gravidez. Sentir um novo corpo se formando dentro de você, pensar em cada detalhe do futuro da criança. Escolher a cor do quarto, o nome, as roupinhas, os móveis… Porém, esse momento também pode trazer alguns inconvenientes, além das preocupações e inseguranças, ele também pode gerar dores físicas. O útero precisa expandir-se e adequar-se ao corpo que está se formando, os hormônios estão no auge e o organismo está a todo vapor para que tudo saia da melhor maneira possível. E para evitar o transtorno causado pelas dores na gravidez é que o fisioterapeuta Regis Severo, que atua no desenvolvimento de produtos para a saúde na Mercur, separou 5 acessórios indispensáveis para as futuras mamães.
Travesseiro para gestantes: com o passar do tempo, dormir acaba se tornando uma missão cada vez mais difícil. Esse travesseiro especial promete trazer conforto e sustentação para o corpo da mulher, amenizando as tão terríveis dores na gravidez. - Foto: Pinterest
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Meia-calça de compressão: os hormônios, que aumentam muito na gravidez, fazem com que as pernas acabem perdendo a tonicidade. Esse processo causa incômodos constantes, como a sensação de pernas cansadas, pesadas e inchaço nos pés. Outro sintoma também é o aparecimento de varizes, resultado da má circulação. Esses sinais podem ser evitados com o hábito de usar a meia-calça de compressão, peça que irá auxiliar a circulação sanguínea. - Foto: Pinterest
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Faixa de sustentação: conforme a barriga vai crescendo, a coluna é forçada a se adaptar a mudança, essa é uma das campeãs de reclamações das dores na gravidez . A coluna lombar tende a se curvar, causando uma postura conhecida como Hiperlordose. De acordo com Regis, esse processo causa uma sobrecarga da região, causando dores nas costas. “A órtese tem o papel de sustentar o peso da barriga fazendo com que os músculos lombares sejam menos exigidos. Da mesma forma, ao aliviar a projeção da barriga para frente, a cinta auxilia a reduzir a curvatura excessiva da coluna lombar”, ressalta o profissional. - Foto: Pinterest
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Bomba de leite: esse acessório é maravilhoso para aquelas mães que não estão conseguindo se ajustar à amamentação. A bomba manual ajuda a desenvolver o mamilo pela sucção, o que irá facilitar com o que o bebê se habitue ao processo de alimentação. Além disso, também é uma saída para evitar as dores causadas pelo armazenamento de leite durante muito tempo nos seios. - Foto: Pinterest
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Bolsas de água quente: esse acessório já é um velho conhecido das mulheres que sofrem com desconfortos menstruais. Mas ele também pode ser utilizado para amenizar dores lombares e nas pernas. Outra função é suavizar as cólicas causadas pela expansão do útero e dos músculos pélvicos. - Foto: Pinterest
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Texto: Michele Custódio/Colaboradora | Consultoria: Regis Severo, fisioterapeuta da Mercur
