40 dicas para emagrecer: especialista mostra como ter uma vida mais saudável!

Perder peso nem sempre é fácil, mas muita gente investe na ideia para ter uma vida melhor. Confira 40 dicas para emagrecer direto de especialistas!

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dicas para emagrecer

por Redação Alto Astral
Publicado em 29/11/2017 às 14:58
Atualizado às 15:05

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Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil. Exige força de vontade, paciência e muitas vezes, abrir mão de coisas que adoramos. Mas muita gente recorre ao emagrecimento como uma forma de se sentir mais confortável com o próprio corpo ou melhorar a forma como se alimenta, para ter uma vida mais saudável. A nutricionista Camila Borduqui dá dicas para emagrecer e ter um estilo de vida melhor. Confira!

40 dicas para emagrecer: especialista mostra como ter uma vida mais saudável!

Consultoria: Camila Borduqui, nutricionista da Clínica de Estética Dr. Alan Landecker; Vigilantes do Peso. 

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