Ninguém gosta de viver com medos. Se esse medo for de algo que faça parte do cotidiano, então, nem se fale. A verdade é que não existe uma fórmula mágica, nem é da noite para o dia, mas é possível reverter uma fobia (sim, há esperança!). E o quanto antes buscar ajuda, melhor.
Segundo o médico Gilberto Katayama, dentre as técnicas utilizadas, está a “a reprogramação de memórias, que, se feita com técnica específica e bem aplicada, pode eliminar a fobia, além de proporcionar ao individuo uma boa qualidade de vida”.
Terapias contra a fobia
É importante que os pacientes busquem ajuda profissional para superarem seus medos excessivos, apesar de o isolamento ser uma forma de evitar certos desconfortos. A fim de reverter os quadros de fobia, a psicanalista Cristianne Vilaça elenca algumas linhas de tratamento que podem ser aliadas na batalha contra o mal.
Consultorias: Cristianne Vilaça, psicanalista; Gilberto Katayama, médico especialista em medicina do trabalho e instrutor de treinamentos do Núcleo Ser.
Texto e entrevistas: Vitor Manfio/Colaborador – Edição: Augusto Biason/Colaborador