Chá de macela: veja os benefícios da planta para o seu organismo
Calmante, ajuda na digestão, melhora as dores da enxaqueca e te ajuda a dormir melhor. Confira como o chá de macela pode trazer bem estar para sua vida!
Com efeito calmante, analgésico e antibactericida, o chá de macela é uma planta muito utilizada para quem quer se livrar de dores ou dormir melhor. As substâncias presentes nas flores amarelas da planta também são capazes de ajudar na digestão e evitar a azia. Ou seja, a macela é ótima para o organismo e com certeza vai te ajudar a viver melhor! Você pode encontrá-la em feiras, mercados ou lojas especializadas em ervas, plantas e remédios caseiros.
Conheça mais sobre ela, veja quais são seus benefícios e de que forma você pode adicioná-la a sua vida!
BENEFÍCIOS: “A macela possui ação antiespasmódica, antiinflamatória, relaxante muscular e antibacteriana”, diz o médico Alex Botsaris, especialista em plantas medicinais - Foto: Pixabay
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PODER ANALGÉSICO: flavonoides, sesquiterpenos, taninos e kavapironas são substâncias presentes nas folhas da planta que têm propriedades analgésicas, sendo capazes de amenizar azia, refluxos e cólicas estomacais e menstruais. Além disso, o chá de macela ainda auxilia na digestão e ajuda a eliminar o excesso de líquidos no organismo - Foto: Shutterstock
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EFEITO CALMANTE: com efeito sedativo, ela ajuda a controlar a ansiedade e tratar torcicolos e tensões musculares - Foto: Shutterstock
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CONTRA PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS: a erva de aroma suave é rica em quercetina e luteolina, substâncias antiinflamatórias que ajudam a tratar alergias e problemas respiratórios - Foto: Shutterstock
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AGENTE DO SONO: por conta do efeito calmante, pode-se também colocar as pétalas secas da planta no travesseiro, o que faz com que a noite de sono seja muito melhor! - Foto: Shutterstock
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RECEITA DE CHÁ DE MACELA: junte 1 colher (chá) de folhas de macela junto com 200ml de água. Leve ao fogo, espere ferver, desligue o fogo e deixe esfriar por 5 minutos. Coe e beba em seguida - Foto: Pixabay
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ÓLEO DE MACELA: o processo de produção do óleo faz com que suas propriedades medicinais sejam melhor preservadas. Assim, pequenas doses do óleo já concentram grandes quantidades de substâncias benéficas para o corpo. Por conta disso, 1 colher de chá (5ml) equivale a 1 xícara (200ml) de chá de macela - Foto: Pixabay
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ÓLEO DE MACELA NA COZINHA: inclua o óleo na alimentação temperando saladas ou utilizando em pratos frios. Use cerca de 1 colher (sobremesa) do óleo por dia. Atenção: levar o óleo ao fogo ou misturá-lo em pratos quentes faz com que ele perca as substâncias benéficas - Foto: Pixabay
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COMPRESSAS: misture 6 gotas do óleo de macela em 1 litro de água e faça compressas em feridas na pele ou em locais em que se sente dor - Foto: Shutterstock
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Não existem contraindicações da planta, mas mesmo com todos estes benefícios, o consumo excessivo dos chás e do óleo não é indicado!
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