Queridinho de quem quer emagrecer, o alimento ganhou o seu espaço na mesa das celebs. Sem glúten, a tapioca é uma ótima opção para uma refeição mais leve, com poucas calorias e também muito saborosa, já que pode ser recheada com vários ingredientes magrinhos.
Flávia Alessandra - O corpão da bela já estampou várias capas de revista e está entre os mais desejados da televisão. Para manter os 53kg muito bem distribuídos em seus 1,67m, a atriz aposta em diferentes exercícios e em uma alimentação diversificada. “Eu preciso variar, porque senão enjoo. Então, faço de tudo um pouco: boxe, aeróbica, treino funcional, musculação, dança. Como de tudo também, mas no café da manhã substituo o pão por uma tapioca recheada com queijo”, conta. Foto: AgNews
1 | 3
Gloria Pires - Para manter a forma, a atriz de 54 anos cortou a farinha de trigo da alimentação. “A cintura sempre foi uma parte crítica para mim, porque acumula muita gordura. Durante a semana, cortei tudo o que leva farinha de trigo. Acabou que isso me fez emagrecer mais ainda e essa gordura da cintura ‘secou’ de uma forma impressionante!” revela. Outro segredo da silhueta da diva é o café da manhã reforçado: mamão com granola, queijo branco ou um ovo cozido, ou uma tapioca com requeijão e, às vezes, 1 xícara (chá) de café preto. Foto: Cesar Alves/Rede Globo
2 | 3
Mariana Ximenes - A atriz, que já atuou em diversas novelas de sucesso da Rede Globo, exibe curvas de deixar qualquer um de queixo caído. Para isso, a loira não dispensa a musculação e cuida da alimentação, mas também é adepta do equilíbrio. “Não costumo me privar de nada. Gosto de refrigerante, mas sempre que posso troco por sucos naturais de frutas. Não como muito açúcar, até café eu bebo sem adoçante. Como filha de cearense, adoro uma boa tapioca, recheada com manteiga e queijo”, afirma. Foto: Raphael Castello/AgNews
Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “Aceitar”, você concorda com o uso de TODOS os cookies. No entanto, você pode visitar "Configurações de cookies" para fornecer um consentimento controlado.
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para as funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site. Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns cookies pode afetar sua experiência de navegação.
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esses cookies garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site, de forma anônima.
Cookie
Duração
Descrição
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Analíticos"
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
O cookie é definido pelo consentimento do cookie GDPR para registrar o aceite do usuário para os cookies na categoria "Funcional"
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Coookie Consent. Os cookies são usados para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Necessários".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Outros".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Desempenho".
viewed_cookie_policy
11 months
O cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent e é usado para armazenar se o usuário consentiu ou não com o uso de cookies. Ele não armazena nenhum dado pessoal.
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Os cookies de desempenho são usados para entender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas do número de visitantes, taxa de rejeição, origem do tráfego, etc.
Os cookies de publicidade são usados para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
