Quem é que não deseja perder aqueles quilinhos que estão sobrando na balança de uma maneira saborosa e prática? Pois com os sucos abaixo, você pode conseguir! Por contarem com uma união incrível de nutrientes, essas receitas de sucos que secam gordura são ideais para quem quer ver a silhueta afinar mais rápido. Porém, atenção: não é indicado substituí-los por uma refeição, certo? Consuma-os no café da manhã ou da tarde, juntamente a uma fatia de pão integral, por exemplo. Bom apetite!
Suco de laranja com agrião
Ingredientes:
*1/2 copo (125ml) de suco puro de laranja
*1 folha de couve sem o talo picada
*10 folhas de agrião picadas
*1 colher (sopa) de aveia
*1 colher (sopa) de goji berry
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência, sem adoçar.
Suco de couve com pera e gengibre
Ingredientes:
*1 copo (250ml) de água de coco
*1 folha de couve picada
*Suco puro de 1/2 limão
*1/2 pera picada
*1 colher (sopa) de chia
*2 rodelas de gengibre
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência, sem adoçar.
Suco de tangerina com kiwi
Ingredientes:
*1/2 copo (100ml) de iogurte natural desnatado
*1/2 copo (125ml) de suco puro de tangerina
*1/2 kiwi picado
*1 talo de salsão com as folhas picado
*1 colher (café) de cúrcuma
*2 castanhas-do-pará
*1 colher (sopa) de linhaça
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência, sem adoçar.
Suco de abacate com chia
Ingredientes:
*1 copo (250ml) de leite de amêndoas
*2 colheres (sopa) de abacate
*1 colher (sopa) de chia
*1 colher (sopa) de uva-passa
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência, sem adoçar.
Suco de abacate com limão
Ingredientes:
*1 copo (250ml) de água de coco
*1 colher (sopa) de abacate
*Suco puro de 1/2 limão
*1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã
*3 damascos secos
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência, sem adoçar.
Texto: Paula Santana
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