Para evitar o desconforto da prisão de ventre e garantir bem-estar, o fundamental é manter bons hábitos alimentares e se exercitar com frequência. “Uma dieta equilibrada, juntamente à ingestão de sucos frescos, se torna ainda mais atrativa e nutritiva. Os sucos auxiliam na eliminação de toxinas, contêm baixas calorias e hidratam”, ensina a nutricionista Greice Caroline Baggio. Incremente o cardápio com essa receita de suco de espinafre, limão e gengibre!
Texto: Denis Eric/ Beatriz Reis/ Colaborador
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