Escolher o alimento ideal para incorporar à sua rotina nem sempre é uma tarefa fácil. Além do valor nutricional, quem está de dieta deve observar bem os benefícios que cada elemento traz ao organismo. A falta de tempo tanto para a compra quanto para o preparo trouxe nos dias atuais a possibilidade de ingerir diversas ervas que são benéficas ao organismo através de cápsulas manipuladas. Tem dúvidas sobre o funcionamento das ervas manipuladas? Nós te ajudamos a entender a melhor opção para sua dieta.
Texto: Jacque Lopes | Consultoria: Tamara Mazaracki, médica ortomolecular do Rio de Janeiro (RJ) e membro da ABRAN, Associação Brasileira de Nutrologia
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