Corantes, conservantes, aromas artificiais… esses ingredientes que geralmente são adicionados em produtos industrializados não apenas interferem no metabolismo do corpo como também estimulam a retenção líquida e o inchaço. Para combater o problema, a saída é investir em ervas altamente purificantes: porangaba, cavalinha, bardana, hibisco e salsa. A seguir, confira um cardápio elaborado pela nutricionista Vanessa Franzen Leite, de Porto Alegre (RS), que contém um chá poderoso em momentos estratégicos do dia.
Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Vanessa Franzen Leite, nutricionista de Porto Alegre (RS)
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