7 maravilhas da dieta: as ervas que ajudam na perda de peso

Com uma alimentação equilibrada e a inclusão de ervas no cardápio diário, perder peso pode se tornar uma tarefa fácil e muito saborosa!

ervas ajudam no emagrecimento
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O uso de ervas é a forma mais antiga de tratar a saúde e garantir o bem-estar. E não é para menos: intestino em dia, ação anti-inflamatória, diurética e perda de peso são apenas alguns itens da lista de vantagens que elas são capazes de oferecer. Elas ainda garantem uma qualidade de vida muito mais tranquila, combatendo o estresse, depressão, ansiedade, pânico, insônia e compulsão por comida. Confira uma lista de ervas que aceleram o trabalho do metabolismo, favorecendo a perda de peso, além de turbinarem a sua saúde!

Edição de texto: Mariana Siqueira/Colaboradora | Consultoria: Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular, do Rio de Janeiro (RJ)

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