Festa de aniversário infantil é sinônimo de brincadeira, diversão e muita comida gostosa! Mas, apesar de deliciosas, as guloseimas não são nada nutritivas para os pequenos. Frituras, açúcar e refrigerante costumam ser os protagonistas dos cardápios das festinhas, mas você pode substituí-los por comidas saudáveis e divertidas.
E se engana quem pensa que comida saudável não é gostosa! Os sanduíches naturais podem entrar no lugar dos salgadinhos e os sucos de fruta substituem os refrigerantes. A gelatina e o picolé caseiro de frutas são sobremesas deliciosas e que não têm a mesma quantidade de açúcar que os docinhos comuns.
Para deixar tudo mais divertido, a decoração é superimportante! Use a criatividade para deixar os pratos atrativos para crianças, usando formatos de bichinhos, por exemplo, e apostando nas cores.
Veja 8 ideias de comidas saudáveis e divertidas para você fazer na festinha das crianças!
1. Lanchinhos: faça petiscos com ingredientes saudáveis em formatos divertidos. A bolachinha com tomate de joaninha e o sanduíche de monstro são fáceis de fazer e chamam a atenção dos pequenos. (Fotos: Reprodução/ Pinterest)
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2. Sanduíches: o lanche em formato de cachorrinho será um sucesso! Além disso, sanduíche com geleia é uma boa sugestão para deixar a mesa colorida com comidas saudáveis e divertidas. (Fotos: Reprodução/ Pinterest)
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3. Sucos naturais: faça um ambiente para sucos no qual as crianças podem se servir sozinhas. Use copos e canudos divertidos para chamar mais a atenção delas! (Fotos: Reprodução/ Pinterest)
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4. Cone de frutas: é superfácil de fazer e deixa a decoração bem colorida. Complete os cones com frutas picadas e está pronto! (Fotos: Reprodução/ Pinterest)
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5. Espetinho ou tigela de frutas: outra maneira de inserir as frutas no cardápio é usando espetinhos ou organizando em potinhos coloridos. (Fotos: Reprodução/ Pinterest)
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6. Frutas divertidas: outra ideia é disponibilizar as frutas de maneira diferente. Por exemplo, enfeitando as bananas e servindo a melancia no palito. (Fotos: Reprodução/ Pinterest)
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7. Gelatina colorida: é um doce adorado pelos pequenos! Faça copinhos de gelatina colorida para substituir os docinhos. (Fotos: Reprodução/ Pinterest)
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8. Picolé de frutas caseiro: é um doce simples de fazer e supergostoso. É importante substituir o picolé comum pelo de frutas e feito em casa, por causa da grande quantidade de açúcar presente nos industrializados. (Fotos: Reprodução/ Pinterest)
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