Benefícios do kiwi: entenda como a fruta protege a saúde do coração
Apesar da casca grossa e de ainda ser desconhecida no dia a dia do brasileiro, a fruta é rica em antioxidantes que garantem o bom funcionamento do sistema cardiovascular. Conheça os benefícios do kiwi!
Originária da China, o kiwi chegou ao Brasil na década de 1970 mas ainda assim não é muito consumida pelos brasileiros. Rico em fibras, cálcio e magnésio, essa fruta é uma ótima opção para quem quer manter o coração protegido, já que ela combate a ação dos radicais livres, que danificam o DNA das células e formam placas de gorduras nas artérias, que podem provocar as doenças cardiovasculares. Saiba mais sobre os benefícios do kiwi:
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