Se perder peso de maneira saudável está entre as principais metas desse ano, a nutróloga Ana Luisa Vilela, também médica especialista em emagrecimento, elaborou uma lista com os 10 alimentos que devem ser evitados na dieta. Ela conta que esses itens não servem apenas para garantir mais saúde, mas também colaboram para prevenir doenças e ainda perder peso de maneira bem mais simples do que se imagina.
Tirando alguns alimentos que são ricos em sódio, gorduras e calorias vazias, a médica afirma que é possível melhor muito a qualidade de vida. Confira a lista dos 10 alimentos que devem ser evitados na dieta e risque-os da lista do supermercado!
Texto: Rebecca Crepaldi/Colaboradora | Consultoria: Dra. Ana Luisa Vilela, médica especialista em emagrecimento da capital paulista
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