Por mais que o estresse seja considerado uma reação intrínseca ao organismo do indivíduo, quando manifestado de maneira não natural e descontrolada, tem como desencadeadores alguns pontos que podemos dividir em:
• Acontecimentos biográficos críticos: fatos que exijam uma restauração ou mudança profunda na vida de alguém. Eles podem ser positivos ou negativos, mas favorecem reações emocionais de longa duração, como a perda de um filho, um casamento, etc;
• Estressores traumáticos: acontecimentos traumáticos que ultrapassem a capacidade de adaptação, como abuso sexual ou bullying;
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• Estressores cotidianos: desgastes do dia a dia do indivíduo, mas que causam algum tipo de frustração pessoal. Podemos citar problemas com peso ou aparência corporal;
• Estressores crônicos: são situações que se estendem por um longo período e resultam em desgaste emocional e físico, como excesso de trabalho, insônia, etc.
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Texto: Redação Edição: Angelo Matilha Cherubini