A batata-doce é um alimento delicioso e nutritivo! Por ter um baixo índice glicêmico, a batata-doce leva mais tempo para ser digerida, não liberando açúcares de forma rápida no organismo. Além disso, ela contém carotenoides, que aumentam a resposta do corpo à insulina e ajudam a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
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E se você quiser preparar uma batata-doce de uma forma rápida e prática, confira o vídeo abaixo e veja essa dica sensacional para você arrasar na cozinha!
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