Mesmo com tantas facilidades tecnológicas que estão afetando nossa memória, é possível aproveitar a memória ao máximo. Especialistas afirmam que ela ainda é o mais rico mecanismo de busca de soluções e resultados. “Todo ser humano, ao longo da vida, cria seu próprio repertório, que o capacita a buscar dentro de si todas as respostas para os desafios”, aponta Carla Correia, psicóloga especializada em programação neurolinguística.
A partir daí, são feitas as escolhas e decididas as ações. Inclusive, nenhuma máquina conseguiu imitar a capacidade humana em toda a sua complexidade. “Enquanto a tecnologia traz uma menor exigência da memorização – porque determinadas informações já estão salvas na rede –, por outro lado, permanece a necessidade de que ela saiba onde e como procurar por essa informação”, afirma o neurologista Martin Portner.
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Dessa maneira, o especialista defende a ideia de que prescindir da função cerebral para usar dispositivos eletrônicos é uma vantagem da espécie. “O uso da tecnologia interage com a memória e faz com que o rol de possibilidades para o ser humano evoluir seja maior”, ressalta.
3 apps para turbinar sua memória
1. Dual N-Back
Uma tarefa relacionada à memória de curto prazo (operacional), chamada dual n-back, é treinada neste app. Há desafios como lembrar uma sequência de letras faladas e de posições de quadrados, além de identificar as sequências que apareceram anteriormente. Em inglês. O acesso a alguns conteúdos oferecidos pelos aplicativos pode ser pago. Android e iOS – Gratuito
2. Neuronation Memoria Trainer
Com efeitos comprovados por uma universidade alemã, os 23 jogos personalizados ajudam a fortalecer a capacidade de lembrar, melhorar a concentração e aprimorar o raciocínio lógico. Com gráficos que mostram seu desempenho, é possível desafiar seus amigos pelo app. Android e iOS – Gratuito
3. Memorado
Baseado em estudos de neurociência, o aplicativo oferece 15 jogos que funcionam como uma verdadeira academia para seu cérebro. Além de turbinar a memória, também estimula o raciocínio e a atenção por meio de treinos diários e personalizados. Android e iOS – Gratuito
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Texto e entrevistas: Larissa Faria – Edição: Giovane Rocha/Colaborador
Consultorias: Carla Correia, psicóloga especializada em programação neurolinguística; Martin Portner, neurologista