Os apps fitness podem te ajudar a fazer o treino render ainda mais. Desde o acompanhamento do pique, sugestões de exercícios até a manutenção do treino, seja ele na academia, em casa ou na rua, eles colaboram para que você alcance resultados melhores.
Reunimos, abaixo, algumas opções de aplicativos fitness que estão bombando nos smartphones e tablets, aproveite!
Runtastic: rastreie suas corridas e conte com estímulos de voz ao vivo com este app. O Runtastic utiliza dados do GPS para mapear suas atividades e monitorar o seu progresso e ainda exibe um gráfico mostrando seu desempenho durante o treino. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/App Store
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7 Minute Workout Challenge: todos os exercícios do app tem 7 minutos. Eles são intensos, mas podem te ajudar a compensar tanto o furo na academia, quanto a falta de tempo. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
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RunKeeper: monitore a corrida, caminhada e passeio de bicicleta usando o GPS do seu dispositivo. O app exibe informações sobre ritmo, distância, tempo e calorias queimadas, permite escutar música durante o exercício e compartilhar dados. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
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Endomondo Sports Tracker: para quem curte praticar corrida, ciclismo ou outra atividade para concluir uma distância, este app é um ótimo parceiro! Ele rastreia e contabiliza o percurso percorrido, a duração da atividade e a rota no mapa, além de compartilhar seus dados com outros usuários. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
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Fitness Point: um personal trainer digital que incentiva você a focar no treinos - sério! Você cadastra a sua rotina de treino e ele te ajuda a gerenciar tudo. Tem animações e descrições para que você execute cada movimento correto. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
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MapMyFitness: usando dados do GPS do aparelho, o MapMyFitness rastreia todos os detalhes do exercício: desde a rota, tempo, distancia, até mesmo a velocidade, o número de calorias queimadas e o ritmo do treino. Ao final da atividade, um relatório detalhado é fornecido para o usuário. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
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Pocket Yoga: um instrutor de ioga na telinha do seu celular. O app orienta as posições, sequências e exercícios, tudo dividido por nível de dificuldade. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
