Aplicativos para baixar no smartphone e cuidar da sua saúde
Com a correria do dia a dia, manter uma vida saudável pode ser uma tarefa complicada. Confira alguns aplicativos disponíveis para ajudar a cuida da saúde!
Muita gente reclama do estilo de vida agitado que passamos a ter hoje em dia. Controlar a alimentação de forma saudável, praticar exercícios físicos regularmente e cuidar da saúde são atividades que podem se tornar difícil em meio aos diversos compromissos. No entanto, as lojas virtuais de aplicativos podem ajudá-lo a reverter essa situação: tanto nos dispositivos com sistema Android quanto os com sistema iOS, as opções de apps voltados para a saúde são diversas.
Confira abaixo alguns deles, baixe em seu smartphone ou tablet e organize-se para cuidar da saúde:
Pillbox: o app ajuda a não se esquecer de ingerir medicamentos na hora certa. É possível descrever cada um deles com informações de prescrição, dosagem e quantidade. Depois, é só programar os horários no alarme no smartphone. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/App Store
1 | 5
Beba Água: mantenha uma vida mais saudável consumindo a quantidade ideal de água diária de acordo com seu tipo físico! O app cria metas e envia alertas indicando a hora e a quantidade que o usuário deve consumir naquele momento. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
2 | 5
VirtuaGym: mais de 500 exercícios e 250 metas para alcançar. O VirtuaGym é útil tanto na academia como em casa, pois oferece demonstrações dos exercícios com instruções muito claras. Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/App Store
3 | 5
TecnoNutri: ganhe um assistente para a dieta com a ajuda do TecnoNutri. Faça uma reeducação alimentar usando os valores nutricionais, calcule a quantidade ideal de calorias a serem ingeridas por dia, crie metas, calcule seu IMC e muito mais! Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/Google Play Store
4 | 5
Calendário WomanLog: controle o período menstrual e a fertilidade com a ajuda deste calendário!. É possível acompanhar a previsão de ovulação e fertilidade, sintomas ao longo do mês, gráficos com estatísticas e vários outros recursos. Indispensável para qualquer mulher! Disponível para Android e iOS. Imagem: Reprodução/App Store
Aproveite as facilidades que os aplicativos de viagens proporcionam na hora de planejar ou curtir seu passeio. Confira aqui 5 ótimas opções e aproveite!
Boa notícia para os arrependidos: nova atualização permitirá apagar mensagens no WhatsApp que foram enviadas antes que o destinatário leia. Veja detalhes!
O Facebook traz novidades como as reações de "Curti, Amei" para as mensagens trocadas no Messenger. Além disso, traz também a opção de "menções". Entenda!
Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “Aceitar”, você concorda com o uso de TODOS os cookies. No entanto, você pode visitar "Configurações de cookies" para fornecer um consentimento controlado.
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para as funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site. Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns cookies pode afetar sua experiência de navegação.
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esses cookies garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site, de forma anônima.
Cookie
Duração
Descrição
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Analíticos"
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
O cookie é definido pelo consentimento do cookie GDPR para registrar o aceite do usuário para os cookies na categoria "Funcional"
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Coookie Consent. Os cookies são usados para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Necessários".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Outros".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Desempenho".
viewed_cookie_policy
11 months
O cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent e é usado para armazenar se o usuário consentiu ou não com o uso de cookies. Ele não armazena nenhum dado pessoal.
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Os cookies de desempenho são usados para entender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas do número de visitantes, taxa de rejeição, origem do tráfego, etc.
Os cookies de publicidade são usados para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
