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Tempo: 30min
Rendimento: 4
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de abacaxi em cubos
1 banana em rodelas
1 tomate picado
1/2 cebola picada
1 colher (sopa) de salsa picada
1 lata de atum escorrido
2 colheres (sopa) de azeite
Suco de 1 limão
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture bem os ingredientes e sirva.
Colaborador: Mirian Soro/colaboradora
Tempo: 40min Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 maço de alface lisa 1/2 maço de rúcula 1 cebola fatiada fina 1 tomate fatiado fino 1 xícara
Tempo: 1h (+6h de geladeira) Rendimento: 8 Dificuldade: médio Ingredientes: 8 massas para lasanha pré-cozida Recheio: 3 xícaras (chá) de queijo mussarela
Tempo: 1h (+6h de congelador) Rendimento: 3 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 latas de leite condensado 2 latas de leite (use a lata de leite condensado
Tempo: 2h30 (+1h de geladeira) Rendimento: 10 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 xícara (chá) de sagu 6 xícaras (chá) de água 2 xícaras (chá) de suco de
Tempo: 1h (+1h de molho) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) deproteína texturizada de soja fina 1 litro de água fervente 1
Tempo: 30min (+4h de molho) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) de feijão-branco 1 folha de louro 1 cebola roxa fatiada 3 filés
Tempo: 45min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de açúcar 1 ovo 1/2 xícara (chá) de
Tempo: 30min Rendimento: 5 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 maço de alface lavado e rasgado 1 maço de rúcula lavada 1 manga madura fatiada 1 xícara
