Ao se preparar para gerar outra vida, a mulher precisa estar atenta a tudo que vai consumir. Isso porque, além de manter o próprio corpo, ela estará cedendo o alimento para o desenvolvimento bebê. Mas esqueça essa história de que tem de “comer por dois”. É preciso cautela para não promover o sobrepeso e prejudicar a saúde, certo? No vídeo abaixo, é possível encontrar 5 alimentos para gestantes que são essenciais para a vida da mamãe e do bebê!
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