13 truques para acelerar a perda de peso e queimar as gordurinhas

Confira algumas dicas infalíveis para você acelerar a perda de peso e finalmente conquistar a barriga chapada e a cintura fina

acelerar a perda de peso
Foto: Shutterstock.com

Não há dúvidas que para acelerar a perda de peso e queimar as gordurinhas é fundamental aliar boa alimentação com hábitos saudáveis.

Isso significa que para um programa alimentar dar resultado é necessário que ele seja complementado com atitudes diárias que acelerem a perda de peso. Afinal, não basta só entrar em dieta, é preciso fazer algo mais para ajudar o corpo a eliminar as gordurinhas indesejáveis.

Por isso, listamos algumas dicas que irão contribuir para que você emagreça mais rápido, mas sem esquecer da saúde, que é fundamental.

Agora que você já sabe como acelerar a perda de peso, que tal colocar os truques em prática?

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Amanda Borges Lopes Schenk, nutricionista do SPA Goodness – Estética & Bem Estar, de São Paulo (SP), telefones (0xx11) 3571-8825 e 3571-8826; Viviah de Andrade, nutricionista da Clínica de Estética Piu Bella, do Rio de Janeiro (RJ), telefone: (0xx21) 2484-3827; Sylvia Tosi, nutricionista, telefone (0xx14) 3224-1233 

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