Amenize e previna as dores reumáticas com a ajuda de alimentos anti-inflamatórios!

Com uma alimentação rica em opções nutritivas, é possível afastar uma série de problemas, sabia? Afaste os incômodos do reumatismo com a lista a seguir!

alimentos anti-inflamatórios
Com a ajuda dos alimentos anti-inflamatórios, você previne doenças reumáticas e ganha qualidade de vida! FOTO: Istock.com/GettyImages

Contar com a ajuda da alimentação é uma ótima ideia quando se trata de prevenir e amenizar as crises de doenças reumáticas. Inimigos de inflamações e inchaços, uma vasta lista de alimentos considerados funcionais pode agir contra os efeitos negativos do reumatismo. “De maneira geral, os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas”, conta a nutricionista Carolina Marques. A seguir, é possível conferir alguns alimentos com propriedades anti-inflamatórias, tais como suas outras ações em prol da saúde.

 

 

 

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