Tipos de massagem: saiba quais os benefícios de cada uma

Redutora, modeladora ou drenagem linfática? Confira qual é o melhor procedimento pra você!

tipos de massagem
Foto: Shutterstock

Capazes de afinar a cintura e deixar a pele visivelmente mais bonita, as massagens são grandes aliadas para o bom funcionamento do organismo. “Os movimentos realizados nas massagens são ideais para desobstruir os gânglios e melhorar a circulação sanguínea. As massagens manuais ajudam o organismo a eliminar as impurezas e diminuir a retenção de líquido”, afirma Ingrid Peres, fisioterapeuta dermatofuncional da Onodera Estética. “Outro benefício é a melhora física e até psicológica, pois algumas técnicas também são capazes de promover o relaxamento”, complementa a especialista. Conheça mais sobre os tipos de massagem e qual é a melhor para seu corpo!

Tipos de massagem: qual técnica escolher?

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