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Vitamina C: para que serve e quais os benefícios?

Conheça os benefícios que a vitamina C tópica traz para a pele

Pimentões: descubra quais são os benefícios e malefícios do vegetal

Os pimentões não apenas deixam os pratos mais coloridos, como também trazem muitos benefícios para a saúde. Confira seus prós e contras agora mesmo!

Frutas com vitamina C que podem substituir a laranja

Achou que não tinha como substituir a laranja no cardápio? Conheça outras sete frutas com vitamina C para adicionar à dieta

Imunidade: será que só a vitamina C é suficiente para mantê-la alta?

Sozinha, a vitamina C não é capaz de proteger o organismo como um todo. Para isso é necessário manter uma dieta equilibrada e variada!

Alimentos fonte de silício, boro e vita C dão fim à celulite!

Conheça os alimentos que vão ajudar a mandar a inflamação que causa a celulite para bem longe do seu corpo

Água de coco: é mais do que um sinônimo de verão!

A água de coco é mais do que uma moda entre as pessoas que vão à praia, ela pode ser a solução para muitos problemas de saúde. Confira!

5 alimentos poderosos para o fortalecimento da imunidade

Confira cinco dos alimentos poderosos para a imunidade que afastam doenças, combatem os radicais livres e são muito saborosos

Maracujá: benefícios da casca à polpa

Saiba quais são os principais benefícios do maracujá para a sua saúde. Ele contém nutrientes importantes em todas as suas partes. Confira!

Entenda como a acerola age na prevenção de doenças!

Na hora de fortalecer a imunidade, saiba que pode contar com a acerola. Ela é rica em vitamina C e, de quebra, melhora o funcionamento muscular

Descubra porque a goji berry acaba com os efeitos do envelhecimento

A goji berry é uma frutinha rica em vitamina C, que atua elevando os níveis de serotonina do cérebro. Saiba porque a frutinha é uma poderosa aliada à saúde.

Cérebro: confira as substâncias benéficas para o órgão!

A manutenção da saúde do cérebro depende de algumas substâncias. Clique aqui e confira quais são elas e não deixe de consumi-las.

Limão contra doenças: saiba quais são os seus poderes

O limão é uma fruta muito apreciada em todo o mundo. Porém, além de saboroso, ele ainda contribui e muito com a imunidade do corpo humano. Saiba mais!

Couve: confira 6 propriedades benéficas dessa hortaliça!

Conhecer a qualidade dos alimentos é muito importante, por isso confira 6 propriedades presentes na couve e entenda os motivos dela ser tão recomendada!

Couve: veja como ela auxilia na luta contra anemia!

As vantagens detox da couve você já deve ter ouvido falar, não é mesmo? E sobre seus efeitos no tratamento da anemia? Não? Então confira!

Nutriente poderoso: confira mitos e verdades sobre a vitamina C!

Conheça tudo sobre a vitamina C, um nutriente que auxilia no alívio dos sintomas da gripe e na reparação de tecidos musculares

Laranja: saiba usar a fruta a favor da perda de peso

Aposte no poder do bagaço pra acabar de vez com as gordurinhas! As fibras da laranja, que aumentam (e muito) a saciedade, podem ser ótimas aliadas da dieta!

Bronzeamento: chegue na cor tão desejada com a ajuda da alimentação!

O bronzeamento de pele feito por meio da exposição ao sol pode trazer malefícios para a saúde. Evite os excessos e aposte na alimentação para ajudar!

Vitamina C: desvende suas principais funções no organismo

Aprenda quais os benefícios que a vitamina C promove no organismo e de que maneira é possível obtê-la através dos alimentos!