Confira 5 motivos do porque você não consegue emagrecer!

Você quer emagrecer? Então precisa tomar alguns cuidados com hábitos que fazem toda diferença nos resultados. Confira algumas dicas!

Chá amarelo: conheça a bebida que seca gordura

O chá amarelo é da mesma família do chá verde e é ainda melhor para emagrecer. Conheça mais sobre essa erva e a inclua em sua dieta!

Aposte no gengibre e turbine a perda de peso!

O gengibre é um alimento termogênico, ou seja, é capaz de acelerar o metabolismo e, assim, queimar calorias, resultando na perda de peso.

Canela, gengibre e pimenta turbinam o emagrecimento!

Já ouviu falar em alimentos termogênicos? Além de elevarem a temperatura corporal, eles são ótimos aliados do emagrecimento saudável!

Tipos de metabolismo: conheça os principais fatores que podem influenciar

Entenda como idade, sexo, peso, nível de atividades físicas, hábitos alimentares e até mesmo composição corporal podem influenciar os tipos de metabolismo

Doenças metabólicas: entenda o que são e quais as formas de tratamento

Obesidade, infarto, diabetes e acidente vascular cerebral (AVC) são alguns tipos de doenças metabólicas, que vêm aumentando cada vez mais ao longo dos anos

Plantas medicinais: como elas ajudam eliminar toxinas?

As ervas são uma alternativa aos tratamentos convencionais. Além de prevenir, também podem amenizar sintomas e é claro eliminar toxinas do organismo.

A berinjela ajuda contra o câncer, sabia? Veja como!

Para prevenir o câncer que tal investir numa alimentação saudável? Por exemplo, a berinjela é um excelente anticancer. Entenda melhor essa relação!

Comer cheeseburger uma vez na semana é o suficiente para fazer mal? Descubra!

Mesmo que você consuma uma única vez na semana, comer gorduras saturadas uma vez por semana faz mal à saúde. Descubra por quê!

Dormir com fome? Jamais. Confira o que comer na ceia!

Você não precisa dormir com fome. A ceia faz parte de uma alimentação saudável, porém o que você vai comer nesse horário é muito importante.

Couve: confira 6 propriedades benéficas dessa hortaliça!

Conhecer a qualidade dos alimentos é muito importante, por isso confira 6 propriedades presentes na couve e entenda os motivos dela ser tão recomendada!

Sopa de terça-feira: termogênica!

Terça-feira é dia de sopa termogênica que acelera o metabolismo e dá ânimo para continuar na dieta durante a semana! Aproveite os benefícios dessa receita!

Perca peso comendo alimentos termogênicos

Fazer as pazes com a balança pode não ser uma tarefa muito simples para algumas pessoas, ainda mais porque exige comprometimento e dedicação. Contudo,

Metabolismo lento ou acelerado? Saiba como funciona o seu

Lento ou acelerado? Saiba todas as funções do metabolismo e entenda como isso pode ajudá-la a perder peso mais rápido de forma saudável!

Dieta do metabolismo

Descubra a dieta certa para o seu organismo

13 alimentos termogênicos que ajudam a perder peso

Conheça 13 alimentos que ajudam muito na hora de queimar gordura e perder peso. Eles são chamados de termogênicos porque aceleram o metabolismo!

Fast Food: entenda os malefícios dessa alimentação!

Mais rápido e prático, o fast-food acaba sendo a primeira opção de quem vive na correria. Porém, não é a melhor escolha. Entenda o porquê!

O poder do beijo: entenda a importância desse gesto para a saúde!

Mais do que um gesto de atração ou sexual, o beijo também traz alguns benefícios para a saúde. Confira mais sobre o assunto!