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8 alimentos que ajudam a melhorar e acelerar o metabolismo

Além de ajudarem na perda de peso, os alimentos que aceleram o metabolismo também são ótimas opções para aqueles que buscam refeições mais saudáveis

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Confira 5 motivos do porque você não consegue emagrecer!

Você quer emagrecer? Então precisa tomar alguns cuidados com hábitos que fazem toda diferença nos resultados. Confira algumas dicas!

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Chá amarelo: conheça a bebida que seca gordura

O chá amarelo é da mesma família do chá verde e é ainda melhor para emagrecer. Conheça mais sobre essa erva e a inclua em sua dieta!

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Aposte no gengibre e turbine a perda de peso!

O gengibre é um alimento termogênico, ou seja, é capaz de acelerar o metabolismo e, assim, queimar calorias, resultando na perda de peso.

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Canela, gengibre e pimenta turbinam o emagrecimento!

Já ouviu falar em alimentos termogênicos? Além de elevarem a temperatura corporal, eles são ótimos aliados do emagrecimento saudável!

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Tipos de metabolismo: conheça os principais fatores que podem influenciar

Entenda como idade, sexo, peso, nível de atividades físicas, hábitos alimentares e até mesmo composição corporal podem influenciar os tipos de metabolismo

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Doenças metabólicas: entenda o que são e quais as formas de tratamento

Obesidade, infarto, diabetes e acidente vascular cerebral (AVC) são alguns tipos de doenças metabólicas, que vêm aumentando cada vez mais ao longo dos anos

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Plantas medicinais: como elas ajudam eliminar toxinas?

As ervas são uma alternativa aos tratamentos convencionais. Além de prevenir, também podem amenizar sintomas e é claro eliminar toxinas do organismo.

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A berinjela ajuda contra o câncer, sabia? Veja como!

Para prevenir o câncer que tal investir numa alimentação saudável? Por exemplo, a berinjela é um excelente anticancer. Entenda melhor essa relação!

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Comer cheeseburger uma vez na semana é o suficiente para fazer mal? Descubra!

Mesmo que você consuma uma única vez na semana, comer gorduras saturadas uma vez por semana faz mal à saúde. Descubra por quê!

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Dormir com fome? Jamais. Confira o que comer na ceia!

Você não precisa dormir com fome. A ceia faz parte de uma alimentação saudável, porém o que você vai comer nesse horário é muito importante.

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Couve: confira 6 propriedades benéficas dessa hortaliça!

Conhecer a qualidade dos alimentos é muito importante, por isso confira 6 propriedades presentes na couve e entenda os motivos dela ser tão recomendada!

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Sopa de terça-feira: termogênica!

Terça-feira é dia de sopa termogênica que acelera o metabolismo e dá ânimo para continuar na dieta durante a semana! Aproveite os benefícios dessa receita!

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Perca peso comendo alimentos termogênicos

Fazer as pazes com a balança pode não ser uma tarefa muito simples para algumas pessoas, ainda mais porque exige comprometimento e dedicação. Contudo,

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Metabolismo lento ou acelerado? Saiba como funciona o seu

Lento ou acelerado? Saiba todas as funções do metabolismo e entenda como isso pode ajudá-la a perder peso mais rápido de forma saudável!

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Dieta do metabolismo

Descubra a dieta certa para o seu organismo

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13 alimentos termogênicos que ajudam a perder peso

Conheça 13 alimentos que ajudam muito na hora de queimar gordura e perder peso. Eles são chamados de termogênicos porque aceleram o metabolismo!

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Fast Food: entenda os malefícios dessa alimentação!

Mais rápido e prático, o fast-food acaba sendo a primeira opção de quem vive na correria. Porém, não é a melhor escolha. Entenda o porquê!

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O poder do beijo: entenda a importância desse gesto para a saúde!

Mais do que um gesto de atração ou sexual, o beijo também traz alguns benefícios para a saúde. Confira mais sobre o assunto!

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Além de colorir o visual, as cordas funcionam como proteção para os smartphones

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Viver por muitos anos é bom, e com qualidade de vida é melhor ainda! Descubra se suas atitudes estão cooperando para uma boa saúde física e mental

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