Equilíbrio emocional: dicas para cuidar da sua saúde mental

Mesmo que não exista um manual de como fazer, é possível manter um equilíbrio emocional. Cuidar da saúde mental previne várias doenças!

Relacionamentos ou saúde em dia: o que deixa as pessoas mais felizes?

Relacionamentos ou saúde? O que causa mais felicidade? Confira o que uma pesquisa realizada em Londres com 20 mil pessoas constatou.

Confira 5 benefícios em praticar Pilates!

Não sabe por que o Pilates faz tão bem ao corpo? Então confira alguns benefícios que vão te ajudar a entender porque ele é excelente para a saúde!

Entenda a técnica por trás da corrente de psicologia transpessoal

Utilizando uma nova visão da realidade, a psicologia transpessoal rompe fronteiras e integra conhecimentos para atender às necessidades individuais

Terapia transpessoal: saiba mais sobre os métodos utilizados

São muitas as possibilidades de tratamento transpessoal. Inicialmente, o terapeuta deve ter o treinamento e uma opção teórica de trabalho a seguir

Você sabia que existem diferentes tipos de atenção?

Diferente do que muitos pensam, atenção e concentração apresentam alguns aspectos distintos. Saiba mais sobre os variados tipos de atenção

5 dicas para potencializar a memória e a concentração

Turbine seu cérebro! É possível estimular e potencializar o raciocínio e a mente para realizar suas atividades diárias. Confira!

Entenda os riscos que vêm com o processo de mudança

Os riscos estarão presentes, mas, se focarmos nossas emoções no que nos faz querer mudar, esse bloqueio pode ser amenizado com o nosso próprio desempenho

O Efeito Holofote e sua relação com o medo de ser julgado

Descrito pelos pesquisadores Thomas Gilovich, Victoria Medvec e Kenneth Savitsky, o Efeito Holofote sugere que nós superestimamos o impacto das nossas ações

Psicologia: entenda o Efeito Pratfall e sua importância na simpatia

O Efeito Pratfall surgiu a partir de testes liderados por Elliot Aronson, e propõe que cometer erros pode aumentar a simpatia que as pessoas têm por você

Entenda o ponto de vista da ciência em relação ao pensamento positivo

O pensamento positivo compatível com o feito desejado desperta a vontade interior de agirmos para conquistar nossos sonhos

O bom humor e os seus benefícios para a saúde mental

Quando sorrimos, o cérebro é estimulado a liberar endorfina e serotonina – substâncias que promovem sensações de felicidade e bem-estar ao estado mental.

Como o nosso redor é afetado pelo pensamento positivo?

O pensamento positivo é o conselho para superar qualquer dificuldade, pois o pensamento saudável gera atitudes que vão refletir positivamente na sua vida

Mente e cérebro: você sabe qual a diferença?

O cérebro e a mente são usualmente colocados como sinônimos pelo grande público. Mas saiba que eles têm conceitos bem diferentes

Entenda o conceito de mente por diferentes pontos de vista

O conceito de mente varia de acordo com as diferentes áreas de estudo, como neurociência, filosofia e psicologia. Entenda cada um deles!

Como o cérebro reage quando cometemos um erro?

Cientistas da Michigan State University afirmaram que a atitude de uma pessoa frente a um erro pode dizer como esse influenciará em tentativas futuras

Psicologia: conheça a corrente teórica da terapia transpessoal

A corrente teórica da terapia transpessoal foi oficializada por Abraham Maslow, Viktor Frankl, Stanislav Grof e James Fadiman, em 1968, nos Estados Unidos

Chá de Santo Daime: a bebida que causa efeitos psicodélicos

Feita a partir da ayahuasca, o chá de Santo Daime é conhecido por despertar pensamentos psicodélicos e causar percepções visuais diferenciadas. Saiba mais!