Quer aprimorar a memória? A meditação e a leitura podem ajudar!

É possível aprimorar o processo cognitivo para ter uma memória mais eficiente, seguindo alguns cuidados. Confira duas técnicas que a Alto Astral separou.

Meditação: veja livros para entender o poder dessa prática

Conheça obras literárias que vão ajudar você a entender a importância da meditação e como começar a praticar essa técnica

Fatos que influenciam sua inteligência e você não sabia

Existem vários fatores que justificam a capacidade intelectual. Pesquisas apontam que a música e a altura da pessoa podem atuar na inteligência

Inteligência: álcool e drogas prejudicam essa capacidade?

Muito se fala do papel negativo no corpo humano do consumo de álcool e substâncias alucinógenas, mas como eles podem afetar sua inteligência?

Pesquisas apontam fatos curiosos que afetam sua inteligência

São vários os fatores que podem influenciar no desenvolvimento da sua inteligência. E, segundo estudos, até seu pet pode ter participação nisso

Vídeo: dicas para incentivar a leitura dos filhos

Muitos pais se questionam sobre como incentivar a leitura dos filhos. Veja dicas para o controle da atividade e apresente a eles o mundo dos livros.

Leitura: entenda como o hábito age no cérebro

O cérebro precisa ser constantemente estimulado para ser desenvolvido, e uma prática eficiente nessa tarefa é a leitura – entenda essa relação

Veja porque ler é tão importante para o sucesso profissional

Ler é algo recomendado para todas as idades. Contudo, esse hábito pode estar relacionado com o sucesso profissional segundo pesquisa

Você sabia que fazemos contas de maneira inconsciente?

Contas matemáticas podem ser um pesadelo para muitas pessoas, mas saiba que essas operações podem ser realizadas inconscientemente

Por que os leitores de HQs devem ler mangás?

Por que ler mangá é interessante? Saiba 6 motivos e vire fã! Descubra histórias fantásticas e coisas que só os mangás podem oferecer.

Saiba como incentivar a leitura com 11 dicas

Instigar a leitura não é uma tarefa fácil hoje me dia, principalmente se tratando de crianças e adolescentes. Saiba como estimular a leitura nos jovens

Métodos para incentivar a escrita das crianças

Além da leitura e trabalhos escolares, existem métodos simples para incentivar a escrita das crianças e que você pode fazer em casa. Descubra!

4 dicas de leituras para crianças

Selecionamos dicas atemporais que trazem seres fantásticos, viagens em mundos paralelos e muitas curiosidades sobre animais.

7 passos para uma boa redação!

Quer mandar muito bem na redação? Confira 7 dicas que vão te ajudar a tirar a nota máxima no seu concurso, vestibular ou provas em geral. Anote aí!

Cérebro: estimular o órgão traz benefícios no dia a dia

Segundo pesquisa, exercitar o cérebro por meio de atividades específicas, como jogos, tem um reflexo muito positivo na sua rotina. Saiba mais!

Anda muito esquecida? Veja 5 exercícios para a memória

Até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia exigem uma boa memória, Saiba como combater o esquecimento com 5 truques simples

5 passos para começar a turbinar seu cérebro

Assim como as atividades físicas exigem um aquecimento, o cérebro também precisa de um empurrãozinho antes de ser exercitado

3 livros para quem quer começar uma reeducação alimentar

Os livros podem ser boas opções na busca de conhecimento. Pensando nisso, listamos 3 opções que vão ajudar quem deseja começar uma reeducação alimentar.