Couve: afaste doenças e emagreça com essa verdura poderosa!

A couve é uma verdura completa: rica em fibras, vitaminas e minerais, é indispensável no cardápio de quem deseja ter uma alimentação saudável. Leia mais!

Inclua couve e gengibre no cardápio e reduza medidas sem esforço

Com couve e gengibre no cardápio fica muito mais fácil perder peso. Isso porque os dois alimentos são detox, ou seja, fazem uma verdadeira faxina no organismo, e aceleram o metabolismo

3 combinações com couve para beneficiar a saúde

A couve é ideal para compor dietas de emagrecimento e proteger a saúde. E, quando aliada a outros alimentos, tem seus benefícios potencializados.

7 sucos de couve: confira diferentes receitas para variar a dieta

Separamos 7 sucos de couve com ingredientes diversificados, que são ótimos para a saúde e vão facilitar a perda de peso. Confira!

Benefícios detox da couve: aprenda como a verdura protege o organismo

Você sabia que além de muito nutritiva a verdura ainda se destaca em outros aspectos? Conheça os benefícios detox da couve e inclua a verdura na rotina!