Sucos digestivos ajudam a combater prisão de ventre

Os sucos digestivos são ótimos remédios naturais para o bom funcionamento do estômago e do intestino! Eles previnem e combatem a prisão de ventre

Sucos digestivos auxiliam no bom funcionamento do estômago. FOTO: Shutterstock
Sucos digestivos auxiliam no bom funcionamento do estômago. FOTO: Shutterstock

Ter uma alimentação rica em fibras é importante para prevenir e combater prisão de ventre. E os sucos digestivos trazem boas quantidades dessas fibras. “Elas atuam como uma espécie de esponja, aceleram o trânsito intestinal e eliminam compostos tóxicos”, explica a nutricionista Greice Caroline Baggio. Além dessa vantagem, esses sucos aumentam a ingestão de líquido, importante para que o sistema de digestão funcione direito. Confira agora 10 receitas para se livrar da prisão de ventre!

Modo de preparo dos sucos

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar. Se preferir, adoce com mel ou stévia.

 

 

Texto: Rebecca Crepaldi/Colaboradora | Consultoria: Greice Caroline Baggio, nutricionista

 

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