Se você tem um bichinho de estimação, já deve ter reparado que, algumas vezes, eles gritam ou choramingam enquanto dormem. Isso, segundo especialistas, é um sinal de que os bichos, assim como nós, sonham! Os animais também passam por cinco estágios para chegar ao sono profundo e é no último estágio que manifestam os sonhos.
Veja, a seguir, mais curiosidades sobre sonhos:
Cegos sonham?
Sim, mas de uma forma diferente. Isso porque, quando sonhamos, vemos imagens que fazem parte do nosso dia a dia e que foram registradas pelo sentido da visão. Diferentemente, quem possui uma deficiência visual sonha com sensações que são estimuladas, principalmente, pelos sentidos do tato e do olfato.
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Contar os sonhos estimula a memória
O hábito de contar os sonhos para os outros é muito positivo. Por meio das palavras, estimula-se a memória. Dessa forma, fica mais fácil de lembrar dos detalhes e rever aqueles momentos dos sonhos. Além disso, buscando na mente as cenas sonhadas, você mergulha no seu interior e pode descobrir elementos importantes para a interpretação destas cenas.
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Sonhos x sorte
Os elementos que fazem parte do sonho podem trazer mensagens importantes sobre o momento em que a pessoa está vivendo e até trazer mensagens premonitórias. E tem mais, com esses elementos, você pode conferir os palpites para sorte. Vale a pena anotar, assim que acordar ou lembrar, se você sonhou com números, datas, horas ou animais.
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Estágios do sono
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São 5:
- O primeiro é o momento em que o sono está chegando. Nesta fase, você está quase dormindo, mas, mesmo assim, ainda pode ouvir ruídos do ambiente. Quando o sono está chegando, demora, em média, cinco minutos para a pessoa dormir.
- O segundo estágio é quando você, realmente, pega no sono. Pra acordar, é necessário um barulho forte.
- No terceiro, o seu organismo entra em um ritmo de desaceleração. A respiração fica suave, a pressão arterial diminui e os batimentos cardíacos ficam mais lentos. Seu metabolismo começa a trabalhar vagarosamente para ajudar os músculos a ficarem relaxados.
- Normalmente, depois de uma hora e meia que você deita, é que entrará em um sono profundo e, dificilmente, alguém conseguirá acordar você. Este é o quarto estágio. A cada uma hora, repete-se uma fase de agitação, na qual as ondas cerebrais ficam mais rápidas.
- Por fim, ocorre a quinta fase, ou REM (Rapid Eyes Movement), que é a fase mais profunda e relaxante do sono. Mesmo com as pálpebras fechadas, os olhos se movimentam rapidamente. Para se alcançar esse estágio, passa-se por todos os estágios anteriores. O quinto estágio é responsável pela maior parte dos sonhos, pois, para sonhar, você terá que ir fundo no seu sono. Se você acabar acordando nesta fase, as chances de se lembrar do sonho são maiores.
Por: Caroline Mazzer/Colaboradora
